Vous avez retourné une bombe de bain dans tous les sens et lu la liste d'ingrédients sans rien comprendre ? C'est normal. L'INCI (la liste cosmétique européenne) est en latin scientifique. Cet article décode tout ça en clair.
Les 4 ingrédients de base d'une bombe de bain
1. Bicarbonate de soude (Sodium Bicarbonate)
La base alcaline qui déclenche l'effervescence. Naturel, non toxique, parfaitement neutre pour la peau. Utilisé aussi en cuisine et pour soulager les indigestions. Aucun risque.
2. Acide citrique (Citric Acid)
L'acide qui rencontre la base. Issu naturellement des agrumes. Sans danger sauf en contact prolongé avec les yeux (il pique). Il est aussi présent dans toutes les boissons effervescentes.
3. Un corps gras (Butyrospermum Parkii Butter, etc.)
C'est le beurre de karité, l'huile d'amande douce ou l'huile de coco. C'est ce qui hydrate la peau pendant le bain et empêche le dessèchement. Plus la liste contient ces ingrédients hauts placés, mieux c'est.
4. Fragrance et colorants
C'est là que les choses se compliquent. Les bonnes bombes utilisent des huiles essentielles douces (lavande, mandarine) et des colorants alimentaires ou cosmétiques. Les mauvaises utilisent des fragrances synthétiques bourrées de phtalates.
Les ingrédients à privilégier
- Beurre de karité (Butyrospermum Parkii Butter) : nourrissant, hypoallergénique
- Huile d'amande douce (Prunus Amygdalus Dulcis Oil) : très douce pour la peau d'enfant
- Huile de coco (Cocos Nucifera Oil) : nourrissante et apaisante
- Avoine colloïdale (Avena Sativa) : excellent pour les peaux sensibles ou irritées
- Calendula (Calendula Officinalis) : apaisant naturel
- Glycérine végétale : hydratante
- Huiles essentielles douces : lavande, mandarine, orange douce
Les ingrédients à éviter (et pourquoi)
⚠️ Paraben (Methylparaben, Propylparaben...) — Conservateurs suspectés d'être perturbateurs endocriniens. Interdits dans plusieurs pays. À éviter pour les enfants.
⚠️ Sulfates (SLS, SLES, Sodium Laureth Sulfate) — Détergents agressifs qui irritent la peau d'enfant. Peuvent assécher et déclencher des réactions cutanées.
⚠️ Phtalates dans les fragrances (Diethyl Phthalate) — Souvent cachés derrière le terme générique "parfum" ou "fragrance". Suspectés de perturber le système hormonal.
⚠️ Huiles essentielles fortes (eucalyptus, menthe poivrée, romarin, cannelle) — À éviter avant 6 ans. Trop concentrées pour la peau d'enfant.
⚠️ Alcool dénaturé (Alcohol Denat.) — Asséchant pour la peau d'enfant.
Comment lire une étiquette INCI
Règle d'or : les ingrédients sont listés par ordre décroissant de quantité. Les 5 premiers représentent ~80% de la formule.
Si vous voyez ça en premier :
| Ce qui apparaît en premier | Verdict |
|---|---|
| Sodium Bicarbonate, Citric Acid, Butyrospermum Parkii Butter | ✅ Bon début |
| Sodium Bicarbonate, Citric Acid, Sodium Laureth Sulfate | ⚠️ Sulfate présent |
| Aqua, Parfum, Sodium Laureth Sulfate, Methylparaben | ❌ Fuir |
Outils gratuits pour décoder
- INCI Beauty — scanne le code-barres et donne une note par ingrédient
- Yuka — pareil, version cosmétiques + alimentation
- QuelCosmetic (UFC-Que Choisir) — gratuit, sans inscription
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Pour aller plus loin, consultez notre guide complet de la bombe de bain enfant ou notre article sur la peau sensible.
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